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　ここ数日また満足に眠れなかった。そういうことが続くと、今夜は大丈夫だろうかとなんだか就寝するのが怖くなり、さらに寝付けなくなるし、そもそもなかなか布団に入ろうとしなくなる。そして職場ではあんなに眠かったのに、なぜか家に居ると眠くならない。朝起きなければならない時刻は大体決まっているから、どんどん睡眠不足が加速するというわけだ。

　とは言え今夜は、明日から週末までの夜勤に備えるために、早寝早起きしようとしなくてもよい大義名分がある。